Service

Accompagnement individuel

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Quand continuer comme avant n’est plus possible

Ici, on ne vient pas “se reconnecter” au sens flou du terme. On vient quand on sent qu’on se retient depuis trop longtemps. Quand on doute. Quand on s’adapte pour être aimé(e). Quand on a peur de prendre sa place… ou de regretter sa vie.

Mon accompagnement t’aide à mettre de la clarté sur ce qui se joue, à comprendre tes schémas d’adaptation, et à avancer avec des choix plus justes — même si ce n’est pas confortable

 Pour qui ?

Cet accompagnement est pour toi si…

  • Tu t’es habituée à t’adapter pour être aimée, acceptée, ‘facile’.

  • Tu dis oui alors que quelque chose en toi dit non.

  • Tu as peur d’être ‘trop’. Peur de décevoir. Peur de prendre ta place.

  • Tu sens que tu arrives à un carrefour.

  • Tu veux arrêter de te réduire et reprendre la main..

    Retrouver ta place

    On met le doigt sur ce qui te retient: peur, culpabilité, loyautés, besoin d’être validée.

    Et on construit une posture: tu te positionnes, tu décides, tu t’affirmes sans t’effondrer.

    Clarifier et choisir

    Tu repars avec du concret: ce qui est essentiel, ce qui te coûte, ce que tu ne veux plus.Moins de rumination, plus de direction.

    Avancer sans masque

    Un espace vrai, sans rôle à tenir. On dit les choses comme elles sont, avec respect. Mon job: t’aider à voir clair et à te remettre au centre. Sans te raconter d’histoires.

    Mon approche

    Regarder en face. Comprendre. Transformer

    Mon approche est globale. Concrètement : on ne travaille pas seulement “le symptôme”. On regarde aussi les schémas, les rôles, les loyautés, la façon dont tu t’adaptes pour être aimé(e) — et le prix que ça te coûte.On ne fait pas que parler. On travaille aussi par le corps: respiration, sensations, régulation.

    Je ne te donne pas des leçons.Je t’aide à poser les bonnes questions, à entendre ce que tu évites, et à faire des choix alignés avec la femme que tu veux être pour la suite.

    Pourquoi choisir cet accompagnement ?

     

    Tu as besoin de…

    • cesser de  t’adapter en permanence pour être aimé(e) ou accepté(e).

    • Comprendre ce qui te fait te retenir (peur de décevoir, culpabilité, perfectionnisme, besoin de validation).

    • Te repositionner dans ta vie, tes relations, tes choix.

    • Apprendre à dire non sans te justifier.

    • Retrouver de la clarté et une direction pour la suite.

     Tu manques de…

    • Clarté : ce que tu veux vraiment vs ce que tu fais “par réflexe”.

    • Confiance : tenir tes décisions sans t’effondrer.

    • Permission intérieure : arrêter de demander l’accord des autres.

    • Énergie : parce que te retenir te coûte plus que tu ne le crois.

    Parce que tu n’as pas besoin d’un discours motivant de plus.
    Tu as besoin d’un espace où tu peux être honnête : sur ce que tu ressens, sur ce que tu portes, sur ce que tu n’oses pas dire.

    En séance, on travaille pour que tu puisses :

        • comprendre ce qui te fait te retenir,

        • sortir des “oui” automatiques,

        • poser des limites sans culpabilité,

        • te remettre au centre,

        • avancer avec des choix qui te ressemblent.

    Comment ça se passe ?

     

    • Si tu sens que c’est le moment, on fait le point ensemble.
      L’appel exploratoire sert à clarifier ta situation et voir si cet accompagnement est le bon cadre pour toi.
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    Bénéfices Concrets de l’Accompagnement

     

    • Je ne te promets pas une vie ‘plus facile’. Je te promets une posture plus solide.On renforce ce qui te permet de tenir: limites, clarté, régulation, décision

      Exemples de sujets que je traite souvent: poser une limite dans le couple, sortir du ‘je dois’, reprendre la main sur un choix pro, arrêter de s’écraser face à une personne, traverser une remise en question sans se saboter.

      Concrètement, tu développes :

              • Des limites solides
                Tu sais où tu t’arrêtes.
                Tu arrêtes de t’adapter pour être aimé(e).

              • Une posture intérieure stable
                Comme une colonne vertébrale tonique :
                tu tiens tes décisions sans t’effondrer ni te justifier.

              • Une stabilité émotionnelle
                Moins de montagnes russes.
                Tu traverses les émotions sans qu’elles te dirigent.

              • Une parole plus affirmée
                Tu dis ce que tu penses sans t’excuser d’exister.
                Tu prends ta place sans hausser le ton.

              • Une présence qui se voit
                Pas dans le discours.
                Dans tes actes, tes relations, tes choix.

      On ne travaille pas pour devenir quelqu’un d’autre.
      On travaille pour se tenir droit dans qui l’on est.

    Isaline m’a accompagnée avec beaucoup de douceur et d’empathie, posant des questions qui m’ont fait réfléchir là où je ne pensais pas retourner creuser. Je me suis tout de suite sentie soutenue et comprise. Elle a su m’aiguiller vers des prises de conscience qui m’ont fait gentiment me sentir mieux. Merci pour ta gentillesse !

    Marie

    J’ai pris part à la retraite Métamorph’OSE qui fût un magnifique week-end ! Isaline saura vous emmener là où vous souhaitez aller, avec joie, bienveillance et douceur. Elle est magique, les changements se font rapidement sentir. Je repartirai les yeux fermés. –

    Tatiana

    J’ai eu la chance d’être suivie en coaching par cette femme extraordinaire. Isaline est tellement bienveillante et tellement douce. Elle a su me guider dans un moment charnière de ma vie. Grâce à elle j’ai moins peur d’aller de l’avant et de croire en moi 🙏💞-

    Nathalie